<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Jo Well and Fit]]></title><description><![CDATA[Nutritionniste expérimentée avec une solide expérience dans le domaine de la nutrition et de la remise en forme, appuyée par un bagage en médecine]]></description><link>https://www.jowellandfit.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2026 16:50:28 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.jowellandfit.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Ballonnements et gluten faut-il vraiment le supprimer ?]]></title><description><![CDATA[Le ventre qui gonfle après un repas, les gaz, les tensions abdominales ou cette sensation d’être déjà ballonné au réveil peuvent vite prendre beaucoup de place au quotidien. Quand ces symptômes reviennent souvent, une idée arrive très vite : supprimer le gluten. C’est compréhensible. Le gluten est devenu l’un des premiers suspects dès que la digestion se complique. Pain, pâtes, biscuits, pizza, viennoiseries, tout semble pointer dans la même direction. Pourtant, dans bien des situations, le...]]></description><link>https://www.jowellandfit.com/post/ballonnements-et-gluten-faut-il-vraiment-le-supprimer</link><guid isPermaLink="false">6aedca5b616cdcb386f63a13</guid><pubDate>Fri, 06 Nov 2026 12:39:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6db048_6ee3a8d0aeb94c0d9d15ee033b18e66d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_896,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Joëlle Naegeli</dc:creator></item></channel></rss>